2008年04月02日
テニスで有酸素(^-^;)
さて、ダイエット
のためにテニスを始めようとした話を結構聞いたりします。
でも、テニスは有酸素運動ではないので痩せないって言われてるんですよね
この花粉のシーズンに無謀にもマスクしたままテニスしたのですが、それはもう、ゼーゼー
ハーハーと、かな～りの有酸素運動
でしたよ
高地トレーニングっぽくもありましたが。
春から始める人に
↓
のためにテニスを始めようとした話を結構聞いたりします。でも、テニスは有酸素運動ではないので痩せないって言われてるんですよね
この花粉のシーズンに無謀にもマスクしたままテニスしたのですが、それはもう、ゼーゼー
ハーハーと、かな～りの有酸素運動でしたよ高地トレーニングっぽくもありましたが。
春から始める人に
↓
何ぃぃぃ～！？
痩せない！？ｲﾔｲﾔ
そんなぁ～・・・泣
私、この５年生～６年生で１０キロ
太ったんです。だって、1日４食にお菓子だもん＾＾
４年生～５年生は４キロ太ったみたい。
なのになんでぇ~ｸｼｮｰ。
私もマスクしようかしら・・・笑
身長も伸びているんだよね？
うーん１日４食ってのは気になるけど、普通の人と同じくらいに食べて、普通に部活等でテニスしていれば、良い具合になると思いますよー。